Dica 1: Lave as mãos várias vezes por dia;
Dica 2: Se não for possível lavar as mãos, passe álcool gel a 70% com glicerina a 2%;
Dica 3: Evite contato com pessoas com sintomas de gripe;
Dica 4: Evite aglomerações em locais fechados;
Dica 5: Ao tocar olhos, boca ou nariz faça higiene antes e após o procedimento;
Dica 6: Medicamentos caseiros não tratam a gripe, nem a suína e nem a sazonal;
Dica 7: Tome a vacina contra gripe.Ela pode ser aplicada a partir dos seis meses de vida.Nos postos de saúde, são atendidos apenas quem tem mais de 60 anos ou alguma doença caracterizada.
Dica 8: O uso da máscara, principalmente a de modelo N-95, reduz a possibilidade de alguém se infectar com o vírus da gripe suína.
Dica 9: Se você tiver além de febre alta, mal estar, tosse, espirro, dor no corpo e de cabeça, e até mesmo diarréia, vômitos e conjuntive procure imediatamente um médico
Dica 10: Não faça auto-medicação a gripe suína tem medicação específica para o tratamento.
Orientação do Instituto Prevenir é Saúde
INFLUENZA A (H1N1)Influenza A (H1N1) é uma doença respiratória causada pelo vírus A. Devido a mutações no vírus e transmissão de pessoa a pessoa, principalmente por meio de tosse, espirro ou de secreções respiratórias de pessoas infectadas, o Ministério da Saúde traz um série de recomendações.
A ) Aos viajantes que se destinam às áreas afetadas:
• Usar máscaras cirúrgicas descartáveis durante toda a permanência em áreas afetadas.
Substituir as máscaras sempre que necessário.
• Ao tossir ou espirrar, cobrir o nariz e a boca com um lenço, preferencialmente descartável.
• Evitar locais com aglomeração de pessoas.
• Evitar o contato direto com pessoas doentes.
• Não compartilhar alimentos, copos, toalhas e objetos de uso pessoal.
• Evitar tocar olhos, nariz ou boca.
• Lavar as mãos frequentemente com água e sabão, especialmente depois de tossir ou espirrar.
• Em caso de adoecimento, procurar assistência médica e informar história de contato com doentes
e roteiro de viagens recentes às áreas afetadas.
• Não usar medicamentos sem orientação médica.
B ) Aos viajantes procedentes de áreas afetadas:
Viajantes procedentes, nos últimos 10 dias, de áreas com casos confirmados de influenza A (H1N1)
em humanos e que apresentem febre alta repentina, superior a 38ºC, acompanhada de tosse
e/ou dores de cabeça, musculares e nas articulações, devem:
• Procurar assistência médica na unidade de saúde mais próxima.
• Informar ao profissional de saúde o seu roteiro de viagem.
Para informações adicionais sobre medidas preventivas estabelecidas pelas autoridades de saúde das áreas afetadas, acesse:
INFLUENZA A (H1N1)
Outras informações:
Organização Pan-americana de Saúde (em espanhol)
http://new.paho.org/hq/index.php?lang=es
Organização Mundial da Saúde (em inglês)
http://www.who.int/csr/disease/swineflu/en/index.html
